Achtsamkeit vertiefen

KURS

8Wochen online Kurs
um die erfahrene Achtsamkeit weiter zu festigen

KURSTERMINE/ UHRZEIT

Jeweils mittwochs ab Oktober:
4.10.; 11.10.; 18.10.; 25.10.;
1.11.; 8.11.; 15.11.; 22.11.2023

Via Zoom live
18.30 - 20.30 Uhr

KURS-INFOS

Ist Achtsamkeit richtig erkannt, möchte man sie weiter vertiefen. Denn diese Bewußtheits-schulung lässt uns erfahren, wie das Leben zu verstehen ist. Wir öffnen uns weiter den eigenen Gedanken, deren Inhalt/ Muster. Und entdecken dabei, wie und was für Gefühle entstehen. Mögliche Erfahrungen: Mitgefühl, Dankbarkeit, Verbundenheit, innere Freude...individuelle Erkenntnisse.

Angeleitete Praxiseinheiten wechseln sich ab mit Kontemplationen.