Achtsamkeit im Dialog

KURS

Achtsamkeit im Dialog
Live via Zoom

" Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter. Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal."
(Aus dem Talmud)

KURSTERMINE/ UHRZEIT

Online Halb-Jahres-Kurs:
Einmal / Monat/ Praxis mit Dyaden-Stunden

jeweils dienstags
19.15 Uhr - 20.45 Uhr

ab Herbst 2024:
 24.9.; 22.10.; 19.11.; 10.12.2024

KURS-INFOS

Möglicherweise haben Sie es auch schon entdeckt, dass durch unachtsam ausgesprochene Worte (Worte des Ärgers, der Wut, des Zorns, des Stress')
im Nachhinein großes Bedauern, gar Reue, ein Schmerz oder anderes entstehen kann; in uns selbst und unserer Mitwelt.

Worte können sehr verletzen und tiefe Wunden in uns und anderen setzen - manchmal fast unauslöschlich -  erzeugen.

Wir können lernen - nicht mehr aus der Reaktivität - sondern aus der Bewusstheit heraus zu sprechen.

Wir Menschen schätzen doch alle Freundlichkeit und Empathie in der Sprache.

Ein Sprechen in Mitgefühl, Empathie, Freundlichkeit, Verständnis, Zugewandheit ist (wieder) erlernbar und ist heilsam für das Leben aller.

Wir praktizieren nach der

Methode des Einsichts-Dialogs. So können wir dies sogleich in unser Leben integrieren: Aber es bedarf der kontinuierlichen Übung. Deshalb das Angebot.

Angeleitete gemeinsame Praxis wechselt sich ab mit 2er Dyaden.