Kurs: Klassischer Achtsamkeitstag. Ein Tag der Entlastung. Für sich selbst da sein.

KURS

PRÄSENZTAG

„Unsere größten Erlebnisse sind nicht die lautesten, sondern
unsere stillsten Stunden.“
(Jean Paul)

KURSTERMINE / UHRZEIT

Sonntag, 21. Juni 2026 
> ein lichtdurchflutender JuniSommerTag <

Sonntag, 15. November 2026
> ein herzerwärmender NovemberTag < 

im Refugium 1906:

09.00 Uhr Ankommen
09.30 Uhr Kursbeginn
ca. 13.00 Uhr GenussMomente
ca. 15.00 Uhr Ausklang

16.00 Uhr Kursende

KURS-INFOS

Schenken Sie sich Zeit.
Zeit für sich selbst zu nehmen, ist ein wichtiger Schritt. Inmitten des Lebens.
Und jetzt, hier, bietet sich eine Möglichkeit dafür. 
Sagen Sie "Ja", für sich selbst.
Es ist so lebensnotwendig ! 
 
Aus der Geschäftigkeit des Lebens einmal  heraustreten. Um 

sich zu öffnen für einen wunderbaren Tag, den wir teilweise im edlen Schweigen erleben.

Einmal nichts tun ~ nur da sein dürfen.

Wir praktizieren einfach; im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen drin & draußen, mit und ohne:

• Kontemplation und angeleiteter Praxis
• Inspiration(en), Impuls(e) …
• Reflexion

Das gemeinsame Mittagsessen  wird "zelebriert" -

bringen Sie einfach Offenheit mit und sehen Sie selbst, was es bewirkt …