Kurstrainerin Andrea Scülfort

* 1963 in Waldshut am Hochrhein. Aufgewachsen im Hoch- und Südschwarzwald, von wunderbarer Natur umgeben. Bereits in jungen Lebensjahren begab ich mich auf die Suche … da sich schon in jungen Jahren Fragen in mir bewegten, auf die ich damals keine Antworten fand.
Dass Leben Leiden beinhaltet, trat ganz früh ins Erleben. Dann als junge Frau begegnete ich der eigenen Endlichkeit des Lebens massiv. Auch Erkrankungen im engen Familien- Freundeskreis gab/ gibt es zu halten. Insbesondere die Begleitungen am Lebensende ließen mich mehr und mehr spüren, dass das Leben noch etwas bereit hält ...

Vor 35 Jahren begann zunächst mein Kontakt zum  Hatha Yoga, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson. Es ging damals darum, irgendwie dem stressigen, lauten, immer schneller werdenden (Arbeits)Leben um mich und in mir (das mir tief im Inneren nicht entsprach) standzuhalten.

Nachhaltig und tiefer gehend wirkt die Meditation, Achtsamkeitspraxis - darauf richtete sich ab 2014 das Leben aus.

Dank dieser kostbaren Praxis wurde mir bewusst, was ich als junger Mensch suchte.
Dadurch war/ ist ein Er_Leben zu erfahren, das es unter anderem ermöglicht, tiefere und tiefste Einsichten in die Natur der Dinge zu gewinnen. Erst dadurch wird und wurde vieles mehr und mehr verständlich. Dieses unterwegs Sein erfüllt, beglückt und nährt.

MBSR begegnete mir im Jahr 2015. Ein Buch fiel mir in die Hand. Daraufhin begann die MBSR Übungspraxis, das 8-wöchige Kurstraining. Im Anschluß folgte die intensive Ausbildung zur MBSR Trainerin.
Auch als MBSR Trainerin ist es beglückend zu erfahren, wie Kursteilnehmende selbst nachhaltig Wertvolles und Heilsames für sich aufspüren können.
Diese Kursform biete ich seit 2017 an. Auch daraus entwickeln sich weitere Kursformate.

Seit langem interessiere ich mich dafür, was uns Menschen im Innersten bewegt.
Es liegt mir am Herzen, Menschen zu begleiten, um Körper  Herz  Geist in Balance zu  bringen – gerade auch in unsicheren, unruhigen, atemlosen  Zeiten.
Bedingt durch äußere Krisen, persönliche Krisen (Erkrankungen/ psychischen und physischen Schmerzen …), sich verändernde Lebensumstände.

Es ist die Intention, Menschen zum Innehalten zu inspirieren. Um sich nach Innen zu wenden.

In Zeiten rasender Veränderungen brauchen wir  etwas, was uns i n n e halten lässt … deshalb diese Kursangebote.

Denn erst dann ist es möglich mit sich selbst in Berührung zu kommen, zu spüren, wahrzunehmen, zu staunen, zu entdecken,
zu verstehen, um sich immer wieder innerlich auszurichten, in Balance zu kommen …

Mit dem Hintergrund der eigenen Praxis, der Aus- und Fortbildungen – durch wahre Unterstützung wunderbarer Lehrende – , auch durch eigene Lebenserfahrungen, Entfaltungen, Entwicklungen und Erkenntnisse, ist es ein Herzensanliegen, diese tragende Kraft,  die jedeR  in sich finden kann, gemeinsam aufzuspüren.

Ich vermittle alles authentisch, praktisch, aus ganzem Herzen und mit Liebe zum Leben.

Fühlen Sie sich herzlich eingeladen, Kontakt mit mir aufzunehmen.